Bienvenue dans mon podcast où j'interroge des professionnels de la santé sur la façon d'avoir un mode de vie sain.
Vous trouverez des naturopathes, des chiropracteurs, des guérisseurs etc.
The recordings can be found on Youtube et sur Podcast Apple ou Podbean
Changez votre esprit; Changez votre santé
Arlene Santiago est une coach en transformation de la santé, auteure à succès et maman de trois enfants. Elle aide les mamans occupées qui sont fatiguées des régimes yo-yo ... à perdre 30 livres et à augmenter leur énergie sans renoncer à leurs aliments préférés en 6 mois avec sa méthode Energy 4 Life. Arlene aide également les personnes de plus de 50 ans qui souhaitent éviter les blessures et améliorer l'équilibre et la mobilité.
Considérez-le comme un style de vie, pas seulement une activité
Ben Reuter, PhD est un physiologiste de l'exercice enseignant dans une université régionale. Il est, actif en tant que praticien, passionné à vie et athlète qui s'est plongé dans le monde du podcasting avec @ _mov2liv et @fitlabpgh. Il croit que le mouvement doit être traité comme un style de vie ... pas seulement une activité parce que le mouvement fait partie de ce qui rend la vie complète.
Les 4 PILIERS de la santé
Maggie Dong est un coach de fitness et de vie et animateur du podcast Mind Muscle Enlightenment. Elle aide les femmes à maîtriser leur condition physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, afin qu'elles puissent attirer les relations et le style de vie qu'elles désirent.
Prendre en charge votre rétablissement du cancer du sein
Amy Hartl est un massage oncologique et un drainage lymphatique. Elle aide les femmes pendant et après la chirurgie du cancer du sein.
Amy croit fermement que chaque femme mérite la possibilité de se sentir chez elle dans son corps et d'aider les femmes touchées par le cancer du sein à dépasser les sentiments de peur, de confusion et de solitude pour atteindre l'autonomie et la confiance en soi est sa passion.
Améliorez vos chances de fertilité avec une approche intégrative
Amy Williams
Avez-vous des problèmes de FERTILITÉ ? Apprenez à améliorer vos chances de FERTILITÉ Amy Williams est une coach de règles et de fertilité, une coach de vie cyclique et une réflexologue clinique, basée dans le Lincolnshire en Angleterre.
Elle est membre de l'Association des réflexologues de la reproduction et utilise une approche intégrée de la santé menstruelle et de la fertilité, combinant à la fois la médecine allopathique et holistique.
Connaître les symptômes de votre corps au-delà de leur signification physique
Dr Serena Goldstein est un docteur en naturopathie qui vous aide à faire confiance et à comprendre les signes et signaux que votre corps vous dit afin que vous élargissiez vos connaissances et que nous devenions partenaires dans votre parcours de santé.
Le Dr Serena est formé en soins primaires et utilise la médecine conventionnelle et naturelle, la psychologie, la médecine ancienne et l'intuition pour découvrir des schémas de leur santé et de leur vie qui mettent de l'ordre dans le chaos.
Elle traite toutes les préoccupations (même celles que vous n'êtes pas sûr de mentionner !), Avec un plan que vous trouverez amusant et excitant.
Améliorez votre agilité mentale
Gordon Corsetti
Avez-vous déjà souffert de DÉPRESSION? Avez-vous déjà tenté le SUICIDE? Il n'y a pas de quoi avoir honte, c'est réel! Gordon Corsetti est aux prises avec la dépression et les pensées suicidaires depuis de nombreuses années. Il a rassemblé divers outils dans la poursuite de son rétablissement permanent de la dépression et de l'anxiété.
Il est auteur, conférencier et défenseur de la prévention du suicide et de la sensibilisation à la santé mentale.
Le lien entre l'intestin et la maladie de Lyme
Dr McLaine, connaît de première main les changements qui peuvent survenir avec un TBI ou un mTBI. Le Dr McLaine, DC est un survivant de TBI qui a été pour un tour sur le manège médical et sait ce que c'est que de subir une lésion cérébrale presque mortelle.
Il s'est lancé dans un voyage de 5 ans qui comprenait devenir coach de santé holistique, docteur en chiropratique, étudiant de troisième cycle en neurologie fonctionnelle, spécialiste en santé fonctionnelle, spécialiste en biomécanique fonctionnelle et fournisseur de thérapie d'oxygène hyperbare légère.
Comment guérir de l'intérieur
Danielle Samson
Ma mission est de guider les femmes vers la guérison qui luttent secrètement contre l'anxiété, la dépression et la douleur chronique. J'étais une de ces femmes.
Je guide ces femmes à entrer pleinement dans leur histoire et à la comprendre d'une manière qu'elles n'ont jamais eue auparavant. J'ai créé un processus de transformation qui allume le rayonnement chez les femmes qui ont minimisé les effets des premiers souvenirs afin qu'elles puissent rayonner de confiance, se montrer plus cohérentes et vivre avec certitude.
Je suis un esprit libre qui aime faire l'expérience de tout ce que la vie a à offrir. Je suis une âme très ancienne qui peut lire à travers les gens et apporter une conscience complètement nouvelle. Je veux que les femmes réalisent qu'elles peuvent trouver de vraies réponses pour guérir leur douleur émotionnelle et physique.
Au cours des 5 dernières années, j'ai constaté que tout le monde ne peut pas trouver de réponses à la manière dont la société a présenté.
La vie en tant qu'adulte autiste
Adrian Edwards est autiste et a découvert quand il était dans la quarantaine. Il est un défenseur de l'autisme.
Dans cet épisode, il explique ce que c'est que de vivre en tant qu'adulte autiste et il donne son opinion sur ce que vous pouvez faire si vous êtes autiste.
Vivre avec bipolaire
Créatrice de Ruth et propriétaire de Roo Betty, une marque de bien-être qui vous encourage à vous parler gentiment.
De l'expérience personnelle de la dépression chronique, de la dépression postnatale et enfin d'une panne conduisant à un diagnostic de Bi Polar 2.
Je suis sortie de l'expérience déterminée à abandonner les médicaments et à trouver un moyen de gérer ma santé mentale. Le dessin est mon point de départ, suivi d'une pléthore de thérapies alternatives qui m'ont donné les outils dont j'avais besoin pour vivre une vie plus épanouie.
Avec une formation en yoga, je connaissais toutes les façons d'aider mais je ne m'aidais pas moi-même. Une fois que j'ai commencé à me parler gentiment, la transformation a changé ma vie.
Veuillez vous connecter avec mehello@roobetty.com https://roobetty.com
Le lien entre l'incontinence et le plancher pelvien
Alexia Harrigan
PT, DPT, physiothérapeute et coach de santé basée à Dallas / Fort Worth, Alexia Harrigan estime que «la santé et le bien-être commencent par l'état d'esprit».
Grâce à ses 15 années d'expérience en physiothérapie dans le domaine de l'orthopédie, de la santé des femmes et de la thérapie du plancher pelvien, Alexia a entrepris de guider les mamans vers une santé optimale et un amour de soi inconditionnel.
Sa mission est d'aider les mamans à faire de leur mieux pour elles-mêmes afin qu'elles puissent faire de leur mieux pour leur famille.
La fibromyalgie; pouvons-nous nous en améliorer?
Amanda Elise Love
Amanda est une nutritionniste holistique enregistrée qui travaille avec les personnes atteintes de fibromyalgie.
Elle veut que vous connaissiez la signification du mot holistique en parlant de nutrition et de suppléments.
Penser le mot holistique, c'est se rendre compte que cela signifie l'intégration de l'esprit, du corps et de l'esprit dans le traitement des problèmes de santé.Elle a une longue histoire de maladie qui a culminé avec le diagnostic de Fibromayliga à l'âge de 20 ans.
Elle connaît ce syndrome parce qu'elle y est allée. Elle ne souffre plus des douleurs, de la fatigue et des maux de tête de ce syndrome. Maintenant, elle aide les personnes atteintes de fibromyalgie à faire de même.
Son site Web est www.amandaeliselove.com
Le lien entre l'amour de soi et l'acné
Sabrina
Tant de gens sont pris au piège d'être ce qu'ils ne sont pas!
Et si vous pouviez redevenir vous-même, votre moi authentique!
Découvrez comment SELF LOVE peut jouer un rôle important chez Sabrina. Sabrina est une ancienne experte en médias sociaux et en branding de la mode et de la beauté, devenue entrepreneure en ligne.
Elle est tombée amoureuse du podcasting peu de temps après le lancement de son émission, Pretty Sure, pour les millénaires qui se demandent toujours la vie et où votre histoire compte plus que où vous en êtes ou où vous allez.
Elle a souffert d'acné au cours des deux dernières années et a apporté de multiples changements de santé dans sa vie pour aider son corps à guérir de ces symptômes, et en cours de route, elle s'est retrouvée et a décuplé sa confiance en elle simplement en s'acceptant et en étant fidèle à qui elle est.
Comment la gratitude peut changer votre vie
Shilamida Kupershteyn est un acupuncteur agréé, guide spirituel, mentor pour une vie saine et auteur à succès de «31 jours de gratitude - créez la vie que vous désirez», un journal interactif de gratitude et «Des bons alimentaires à la première classe».
Après avoir réalisé six chiffres, elle a vécu une succession de catastrophes et de circonstances imprévues qui l'ont conduite à la pauvreté et à la panique. Elle attribue plus d'une décennie d'études spirituelles aux plus grands leaders spirituels du monde, pour l'avoir aidée à acquérir un sentiment d'autonomisation et à créer la vie qu'elle désirait.
Maintenant, Shilamida travaille avec les femmes pour les aider à réaliser leurs rêves et à créer la vie qu'elles désirent grâce à la loi de l'attraction et de la manifestation.
Êtes-vous un buveur de zone grise?
Annabel est une maman australienne qui vivait pour le vin.
Elle a été piégée dans le cycle de culpabilité et de honte du buveur secret pendant des années, convaincue qu'elle était brisée à l'intérieur. Elle a finalement trouvé comment se libérer de l'alcool et a constaté que sa vie n'était pas devenue plus petite et plus grise comme elle le redoutait, mais explosait plutôt de bonheur, d'équilibre et de couleur.
Quand elle a tout avoué sur ses réseaux sociaux, elle a été inondée de demandes d'aide d'autres femmes exactement dans le même bateau.
Maintenant, elle consacre son temps à aider les buveurs de la zone grise à changer leur relation avec l'alcool et à vivre leur vie la plus vraie et la plus authentique.
Comment construire un système immunitaire à l'épreuve des balles avec des conseils sur la santé et la nutrition pour prévenir les maladies
"Sarah Taylor est un être humain extraordinaire. 21 fois championne du monde de musculation, conférencière internationale et coach de haute performance en affaires et en santé, le parcours de Sarah vers le sommet est tout simplement incroyable.Classée obèse à 40 ans, elle a perdu 25 kg sans régime tout en se préparant à gravir une montagne.
Tout en travaillant simultanément un travail de haut niveau, en gérant 3 blogs actifs, en essayant de se tailler une bousculade en tant que photographe et en dirigeant un magazine numérique, son monde s'est écrasé autour d'elle - elle s'est complètement épuisée émotionnellement, physiquement et mentalement et a été diagnostiquée avec une dépression.
Reconnaissant qu'elle était là où elle était à cause des choix qu'elle avait faits, elle réalisa que si elle n'avait pas sa santé, elle n'avait rien - et la santé mentale était autant un élément essentiel de la santé que la santé physique.
Décidant de réparer les choses elle-même, elle est revenue aux habitudes de vie qu'elle avait développées lors de sa transformation initiale, entamant accidentellement la musculation à 42 ans, remportant un titre d'État seulement 10 semaines plus tard lors de son premier spectacle avant de devenir 21 fois championne du monde à l'âge 49 Vivant selon sa devise «Il n'est jamais trop tard, commencez aujourd'hui», Sarah montre l'exemple et se passionne pour aider les autres à exceller dans leur santé et leur vie quotidienne. "
Vos problèmes sont dans vos tissus
Anissa Hudak
«Le travail que je fais avec les femmes qui ont été traumatisées sexuellement (viol, agression sexuelle ou abus) est le plus important pour moi. En tant que survivante de viol 2x, je comprends intimement les besoins auxquels ces femmes sont confrontées et je les aide à naviguer dans leur chemin de guérison.
Guérir du SSPT nécessite plus que de la thérapie par la parole et des médicaments! Puisque le SSPT commence dans le corps, nous devons le libérer du corps pour parvenir à une guérison plus complète - c'est là que la thérapie par le yoga entre en jeu! 1 femme sur 4 est une survivante d'un type d'expérience sexuelle négative.
Ma mission est d'éduquer les femmes afin qu'elles se sentent également habilitées à se défendre. "
La révolution du bien-être de l'utérus
Sama Morningstar a fondé le temple de la guérison centré sur l'utérus en 2018 en tant qu'espace de collaboration pour aider les personnes de tous genres à en apprendre davantage sur l'importance de nos expériences dans et de l'utérus, à guérir les blessures infligées à nous tous par l'abus de l'utérus et la suppression du patriarcat, et récupérer le pouvoir des traditions de vénération utérine qui sont antérieures au système patriarcal.
Comment j'ai transformé mon corps 10X en appliquant cette technique simple à seulement 30 minutes par jour
Ken Wimberly
En 2012, je pesais près de 210 livres. J'ai eu une migraine qui a duré près de deux mois consécutifs. J'ai vu une multitude de médecins et personne ne pouvait m'aider ou comprendre.
Je me suis finalement tourné vers la nourriture et l'exercice comme solution.
J'ai suivi le plan Whole30 et les maux de tête ont disparu en deux semaines. Avec une alimentation saine et de l'exercice, j'ai perdu plus de 50 livres.
Plus important encore, j'ai changé mon style de vie et je l'ai maintenu.
Ils ont commencé à s'entraîner quotidiennement (au lieu de 3 à 4 fois par semaine) vers la fin de 2018. Cela fait maintenant plus de 580 jours d'exercice régulier.
Surmonter le traumatisme
Marlisse Hardamon
je Voudrais me présenter, LISA, UN SURVIVANT !!
OuiES, J'AI ÉTÉ ABUSÉ ET SOUFFRÉ DU RÉSULTAT DE CET ABUS. OUI, J'ai pleuré et j'ai même essayé de mettre fin à ma vie, plusieurs fois. Je me détestais moi-même et tout le monde, sinon.
je ÉTAIT AMER ET EN COLÈRE. J'AI VIVÉ DANS UN LIEU D'OBSCURITÉ, CELA A COUVERT MON ÂME, JE BOIS ET FUMÉ, JUSTE POUR NUMÉRISER LA DOULEUR.
je VÉCU DANS LE MONDE DE LA VICTIMISATION, INCAPABLE DE GUÉRIR ET DE PARDONNER.
BMais aujourd'hui, je danse à la lumière de ma vie, non pas en tant que victime, mais en tant que vainqueur. J'ai appris à pardonner non seulement à mes auteurs, mais à me pardonner moi-même.
J'ai appris à surmonter ma douleur, non pas en prétendant que cela ne s'est jamais produit, mais en y puisant de la force, parce que c'est arrivé.
J'ai pu transformer ma vie, en utilisant ma douleur comme plate-forme pour montrer aux femmes, comment vivre une vie transformée, pour aller au-delà de leur situation actuelle dans un lieu de plénitude, de paix et de joie.
Je ne suis pas une victime, je n'ai pas laissé ma vie me détruire, ils m'ont rendu fort et m'ont appris à vivre vraiment la vie.
Faire face aux changements de mode de vie pendant la pandémie
Monique Patè est un épanouisseur de cancer inspirant et motivant dont le sourire, le rire et le cœur chaleureux peuvent illuminer n'importe quelle pièce. Elle est une coach en cancérologie certifiée et une thérapeute alimentaire qui vit en Italie.
Elle suit actuellement une formation pour devenir conseillère Simonton.
rédéchirée par sa propre expérience du cancer et son observation des autres personnes touchées par celui-ci, Monique se consacre à l'autonomisation des personnes vivant avec le cancer dans leur quête de santé et de bien-être.
Elle offre un soutien émotionnel, fournit des outils et des stratégies pour réduire le stress et informe sur les façons de cuisiner et de manger pendant et après les traitements.
Pour toute collaboration ou demande de renseignements: mq.pate@gmail.comAujourd'hui, Monique parlera des changements de style de vie, en particulier pendant cette ère de pandémie et de ce que vous pouvez faire pour rester en bonne santé.
Comment j'ai surmonté la fibromyalgie
Brenda Teale
Je suis mère, grand-mère, entrepreneur, business developer, mentor certifié et coach.
J'ai 5 enfants et 11 petits-enfants. J'aide les femmes à gagner un revenu secondaire grâce à leur téléphone grâce à une vie propre.
Je crois que nous sommes appelés à élever des filles, des sœurs, des mères, des grands-mères pour guérir, pour donner du pouvoir et pour apporter la richesse du royaume aux nations, pour un temps comme celui-ci.
Je suis passionné par ma santé et je veux partager comment j'ai surmonté la fibromyalgie avec de la nourriture et de la nutrition!
Comment l'état d'esprit peut transformer le corps
Joshua T Berglan a été délivré d'une vie de sexe, de drogue, de violence sexuelle, physique et émotionnelle, de problèmes de santé mentale, d'itinérance, de faillites, de problèmes d'identité sexuelle, de maladie, de prisons, de colère, de mensonges, de démons et de tout ce que le diable (et Joshua) a tenté de détruire sa vie avec par la grâce et la puissance de Jésus-Christ.
Il vit avec le VIH.
Le voyage de guérison de Joshua a commencé par une frénésie de méthamphétamine de 4 jours lorsque Dieu a donné un ordre direct «Mettez un projecteur sur votre monde des ombres»
Il a changé sa vie et a créé un talk-show appelé GRATITUDE UNFILTERED où il aide les gens à apprendre de ce qu'ils ont vécu.
C'est une séance de conseil mettant en valeur le pouvoir surnaturel de la vérité, vivant de manière authentique et transparente tout en enseignant les principes du Royaume qu'il utilise pour vivre nos vies d'une manière qui nous permet d'accomplir nos desseins que Dieu nous a donnés sur cette terre. rôle que son esprit a joué dans tout cela.
Comment la médecine naturopathique a transformé ma vie
Lisa Marie DeLugo possède sa propre entreprise en tant qu'entraîneur de course certifié, entraîneur en nutrition et, plus récemment, animateur de son propre podcast, Pas votre podcast de mère coureuse moyenne, qu'elle a commencé à autonomiser les femmes grâce au fitness et à la santé et tout le reste.
Lisa a reçu un BS en biologie du Rochester Institute of Technology et une maîtrise en counseling et psychologie communautaire de Sage Graduate.
En août 2013, Lisa est tombée très malade. Elle a commencé à avoir des problèmes intestinaux et a reçu un diagnostic de gastroparésie.
C'est là que les muscles qui aident à la digestion sont ralentis ou ne fonctionnent pas du tout. Elle a perdu 30 livres en 30 jours. Elle a demandé de l'aide médicale, mais ils n'ont rien fait d'autre que lui prescrire ses médicaments.
C'est lorsqu'elle a finalement demandé l'aide d'un naturopathe, d'un diététicien holistique et d'un acupuncteur, qu'elle a finalement pu manger et digérer correctement sa nourriture.
Cette expérience a motivé Lisa à maintenir une alimentation saine et à se concentrer davantage sur sa santé et son bien-être.
Dans cet épisode, elle partage les signes que vous devez rechercher et ce qu'il faut faire.
Comment vivre une vie sans stress avec la physiothérapie
Alan Snyder PT, DPT est un docteur en physiothérapie agréé.
Né et élevé à Baltimore, MD, Alan a obtenu son baccalauréat ès sciences en kinésiologie de l'Université du Maryland à College Park en 2005 et son doctorat en physiothérapie de l'Université du Maryland à Baltimore en 2008. blessures orthopédiques, rééducation cardiovasculaire, rééducation neuromusculaire et promotion de la santé et du bien-être en général.
De plus, Alan a de l'expérience dans le traitement des athlètes professionnels des organisations MLB, NFL et NHL.
Dans cette vidéo, il donne des conseils sur la façon de vivre sans stress et d'éviter vraiment la maladie grâce à des techniques simples.
L'impact de la nutrition sur la dépression et l'anxiété
Tina Martini
Vous sentez-vous stressé?
Souffrez-vous d'anxiété?
Vous sentez-vous déprimé?
Et si la nutrition pouvait changer les chances?
«Le chef de la médecine» Tina Martini est un chef naturopathe de renommée internationale et vedette de l'émission culinaire Tina's Ageless Kitchen.
En tant que chef - propriétaire, au restaurant Ageless Kitchen, l'émission de cuisine et de style de vie de Tina a atteint des millions d'amateurs de nourriture et de fitness dans le monde entier.Au cours des 30 dernières années, Tina a aidé des célébrités, des athlètes médaillés d'or et des cadres surdimensionnés à devenir naturellement radieux. santé en utilisant La Pyramide du pouvoir: équilibrer une alimentation saine et le pouvoir de guérison des aliments, grâce aux techniques de remise en forme active et d'alignement du corps.
Tina croit que le maintien de l'équilibre dans notre alimentation, notre activité physique, notre travail et notre vie spirituelle est la clé de notre bonne santé, de notre bonheur et de notre bien-être général.
Comment guérir avec l'esprit
Lisa Conto savait depuis qu'elle était petite qu'elle voulait aider les gens.
Cela l'a amenée à devenir infirmière autorisée à l'âge de 20 ans.
Elle a travaillé en milieu hospitalier pour soigner des patients malades pendant plus de 10 ans.
Tout au long de son parcours, Lisa a commencé à en apprendre davantage sur le pouvoir de l'esprit humain, ce qui l'a finalement amenée à étudier le coaching de vie.
Après une décennie à l'hôpital, Lisa a quitté les soins infirmiers et a commencé son entreprise en tant que coach de vie.
Elle aide maintenant les femmes à réaliser leurs rêves grâce à un changement de mentalité.
Comment être en meilleure santé
Sarah Edwards (connu a Sas)
A traversé cancer 3 fois et à chaque fois, son corps lui a révélé un message spécial à apprendre.
Dans cette vidéo, elle explique comment elle a réussi à mettre en rémission le cancer du rhume sans médicament.
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